从事农业劳动怎么防晒

第一怕:出门太阳大。每到夏天，大家都怕热，不想出门。但是每个人都有事情要做，不出门是做不到的，尤其是农村人。他们不能因为大太阳而停止工作。不然他们怎么种庄稼？出门怕热，烈日下汗流浃背。烈日炎炎，像针刺一样难受，但恐怕还得下地干活。没有办法。农民经受风吹雨打和烈日暴晒是常有的事。虽然我们说出门怕太阳，但这正是我们农民可亲可爱可敬的地方。

出门就是晴天，但还是不说什么。但是，一定要注意防暑！这是第一恐惧，最怕新鲜的太阳。第二怕:喝冰。天气忽冷忽热，这是普通人的正常反应，但是喝冰镇饮料有多不好，是大家需要注意的。口渴时，如果抓到冰水、冰啤酒或冰饮料，就会猛喝，一口气喝一瓶，对身体非常有害。夏天天气热，人的血管处于扩张状态，突然就冷了，量太大血管就会突然收缩，身体经常会出问题。

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首先我们要知道中暑的原因:一是在高温气候下，环境温度超过34℃就可能发生中暑。第二:高湿环境:如果环境湿度大，通风不良，即使温度不太高，也容易导致中暑。第三:运动强度和时间:运动强度越高，运动时间越长，产生的热量越多，散热效率越差，越容易中暑。第四:热适应:热适应1014天的人相对发生率低。五、年龄和性别:男性体表面积与体重之比小，不利于体表与周围环境的热交换，容易中暑。老年人心脏功能代偿小，儿童排汗反应能力差，都容易中暑。

初期表现:口渴、头晕、注意力下降、胸闷、恶心、四肢无力、体温正常或轻度升高，仍能坚持活动；进一步的表现可能包括面色潮红、大量出汗、恶心和呕吐、胸闷加重、脉搏明显加快、体温高于38℃、难以保持活动和意识不清。然而，有三种典型的进步类型。1.热痉挛:常发生在高温运动或运动后数小时，发病突然。一是四肢肌肉受累，呈阵发性发作。痉挛使横纹肌发硬，腹肌受累腹痛，可伴有恶心、呕吐、乏力。

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