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1，盐炒南瓜子怎么做好吃

盐炒南瓜子食材明细南瓜子适量盐适量咸鲜口味炒工艺十分钟耗时简单难度被遗弃的美味盐炒南瓜子【盐炒南瓜子】的做法步骤1炒锅擦干洗净，开火烧一小会儿让锅里没有一点水份同时也让锅有一点热度。2倒入南瓜子转小火翻炒至瓜子变热。3加入适量的盐再不停的翻炒，炒至瓜子微微变黄即可。

盐炒南瓜子怎么做好吃

2，南瓜子怎么炒的香又好吃

先把锅在炉子上加热，然后在锅里放上粗盐和南瓜子，不停地翻炒，炒的时候，瓜子会发出“噼啪噼啪”的声音，用大火炒大约五分钟，没有劈啪的声音了，就用事先准备的一碗盐水，用手指蘸了均匀洒到瓜子上，再用中火炒一会，等南瓜子干了，装在滤盆里，盐就会漏掉，把南瓜子放到盘子里凉透就可以吃了。　　磕一颗南瓜子，又香又脆，带着微微的咸味，后味甜甜，比超市买的好吃多了。南瓜子真是浑身是宝啊

南瓜子怎么炒的香又好吃

3，怎样炒出的南瓜仔好剥皮

炒南瓜子的做法1.南瓜剖开后把籽挖出2.把南瓜子清理干净（这工作交给我家好男儿），把不饱满的籽去掉3.清理好的南瓜子再次清洗干净后放在阳光下晒三天左右4.锅里放入粗盐，放入晒干的南瓜子，中小火不断翻炒5.剥开一粒尝一下如果里面的籽有点脆了就出锅晾凉可以吃了烹饪技巧1、不是所有南瓜都有饱满的籽，所以打开后要剥开一粒看一下。2、南瓜子一定要晒干了后才可以炒，那样时间可以大大缩短，否则里面的籽要炒到脆就很难。

怎样炒出的南瓜仔好剥皮

4，炒南瓜子的家常做法大全怎么做好吃视频

炒南瓜子的家常做法主料南瓜子500g辅料水适量盐适量步骤1.南瓜子放锅里.开小火慢慢炒2.碗里放少许盐.加少许清水.让盐溶化.3.用锅铲来回铲.不要停.4.炒到变黄了就把盐水到下去.快速炒匀.5.把水分炒干.再炒一会.就把它铲到保鲜盒里面.盖上盖子.过几分钟就可以吃了
用料主料南瓜子仁100克调料粗盐适量炒南瓜子的做法1.南瓜剖开后把籽挖出2.把南瓜子清理干净（这工作交给我家好男儿），把不饱满的籽去掉3.清理好的南瓜子再次清洗干净后放在阳光下晒三天左右4.锅里放入粗盐，放入晒干的南瓜子，中小火不断翻炒5.剥开一粒尝一下如果里面的籽有点脆了就出锅晾凉可以吃了烹饪技巧1、不是所有南瓜都有饱满的籽，所以打开后要剥开一粒看一下。2、南瓜子一定要晒干了后才可以炒，那样时间可以大大缩短，否则里面的籽要炒到脆就很难。
炒南瓜子的做法1.南瓜剖开后把籽挖出2.把南瓜子清理干净（这工作交给我家好男儿），把不饱满的籽去掉3.清理好的南瓜子再次清洗干净后放在阳光下晒三天左右4.锅里放入粗盐，放入晒干的南瓜子，中小火不断翻炒5.剥开一粒尝一下如果里面的籽有点脆了就出锅晾凉可以吃了

5，生南瓜籽怎样炒

【原 料】南瓜子500克，盐50克～75克，白砂150克。【制作方法】1、先将生南瓜子漂洗干净，沥干水分，按瓜子的重量加入10%～15%的细盐，充分拌和均匀，待盐自然融化后放在日光下晒干。2、将干净的白砂放在铁锅里先炒热(瓜子与白砂比例为3:1左右)，然后将瓜子倒入，开始用较旺炉火炒拌，直到锅里瓜子出现噼声时，改用文火炒拌，等到瓜子肉呈淡黄色时，立即起锅，筛去白砂，把瓜子摊开冷却，装容器备用。每次吃30～50克，小儿酌减。【本品特点】瓜子香、脆，服食简便可口。功用为杀虫。用于驱蛔虫麻痹绦虫后段、抗血吸虫。让您在家也可以自己炒制南瓜子(8张)2功效南瓜子也称白瓜子，生吃、熟吃都可以，有杀虫和治疗前列腺疾病的食疗作用。能很好地杀灭人体内的寄生虫，对血吸虫幼虫也具有很好的杀灭作用，是血吸虫病的首选食疗之品。美国研究发现，每天吃上50克左右的南瓜子可有效防止前列腺疾病。南瓜子含有丰富的泛酸，能缓解静止性心绞痛、降血压。曾有过多食用南瓜子而导致头昏的报道。隆生条件较差地区的人可经常食用以驱虫。男性适宜经常食用。胃热病人宜少食，否则会感到脘腹胀闷。
1、先将生南瓜子漂洗干净，沥干水分，按瓜子的重量加入10%～15%的细盐，充分拌和均匀，待盐自然融化后放在日光下晒干。 2、将干净的白砂放在铁锅里先炒热(瓜子与白砂比例为3:1左右)，然后将瓜子倒入，开始用较旺炉火炒拌，直到锅里瓜子出现噼声时，改用文火炒拌，等到瓜子肉呈淡黄色时，立即起锅，筛去白砂，把瓜子摊开冷却，装容器备用。

6，怎么炒南瓜籽

简介：白瓜子，即南瓜子，生吃、熟吃都可以。它有杀虫的治疗前列腺疾病的食疗作用。 功效：南瓜子有很好的杀灭人体内寄生虫（如蛲虫、钩虫等）的作用。对血吸虫也具有很好的杀灭作用，是血吸虫病的首选食疗之品。美国研究发现，每天吃上50克左右的南瓜子，可较为有效地防治前列腺疾病。这是由于前列腺的分泌激素功能要依靠脂肪酸，而南瓜子就富含脂肪酸，可使前列腺保持良好功能。所含的活性成分可消除前列腺炎初期的肿胀，同时还有预防前列腺癌的作用。南瓜子含有丰富的泛酸，这种物质可以缓解静止性心绞痛，并有降压的作用。 适合人群：一般人都可以食用。生活在卫生条件较差的地区的人可以经常食用以驱虫。男性适宜经常食用。 适用量：每次50克。 温馨提示：一次不要吃得太多，因为曾有过多食用南瓜子而导致头昏的报道。胃热病人宜少食，否则会感到脘腹胀闷。 盐霜白瓜子 原料配方 白瓜子(南瓜子)1千克 细盐10克 制作方法 1.将南瓜子洗净，沥去水分备用。 2.细盐放碗内，加少量水溶化为浓盐水，将南瓜子倒入浓盐水中，充分拌匀，然后将南瓜子摊开晾干。 3.将晾干表面水分的南瓜子倒入锅内，加入干净的砂子，置炉火上炒。炒至噼啪声逐渐由大减弱，再炒5分钟，即起锅。用筛子筛去沙子，晾凉后即可。瓜子拌盐水后，一定要晾干再和沙子同炒。如瓜子表面湿润，沙子会粘附在瓜子上，炒后不易筛除，吃起来会感到牙碜。炒熟的瓜子一定要凉透后再装入容器内，否则不脆不香。
1、先将生南瓜子漂洗干净，沥干水分，按瓜子的重量加入10%～15%的细盐，充分拌和均匀，待盐自然融化后放在日光下晒干。 2、将干净的白砂放在铁锅里先炒热(瓜子与白砂比例为3:1左右)，然后将瓜子倒入，开始用较旺炉火炒拌，直到锅里瓜子出现噼声时，改用文火炒拌，等到瓜子肉呈淡黄色时，立即起锅，筛去白砂，把瓜子摊开冷却，装容器备用。

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