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1，铁皮石斛怎么吃最营养

生吃最好，

铁皮石斛怎么吃最营养

2，铁皮枫斗怎么吃

石斛怎么吃：http://www.52shihu.com/eat/

铁皮枫斗怎么吃

3，新鲜的铁皮枫斗怎么吃

一般都是榨汁喝 铁皮石斛鲜条怎么吃？http://www.52shihu.com/eat/10302332014/ 铁皮石斛榨汁的方法：http://www.52shihu.com/eat/0925X2014/

新鲜的铁皮枫斗怎么吃

4，干铁皮石斛怎么吃

可以与水果一起榨铁皮石斛干品又叫铁皮枫斗.与西洋参搭配磨粉，年轻人也只能吸收30%新鲜的铁皮石斛有三种吃法.钝----先用刀拍打：中药有草腥味;每次。2，不仅不科学而且浪费：每次7-8颗，老人吸收20%，不科学，磨成粉也可以煮，通常有两种吃法，打扁后放入锅中煮，煮3次即可，并且磨粉不够细，4-5小时/，然后焖到第二天早上即可，有利于药性营养成分的吸引3，先用大火煮：1.榨汁，所以不建议这种吃法，潮州这边很多人这么吃，煮的时间断点.煮，铁皮石斛外面有一层不透水的角质层，有一定的效果但不理想，而且市场上出售的很多是石斛而不是铁皮石斛，不利于吸收，煮一个晚上：1.直接咀嚼吞服2

5，石斛的功效与吃法

石斛的功效与作用 　　1.胃有虚热，津液不足，口中干渴，饮食不香：单用本品适量，水煎代茶饮用，有生津养胃，帮助消化之功。 　　2.虚劳消瘦：石斛、麦冬、牛膝、杜仲、党参、拘杞子、白芍各9克，炙甘草、五味子各6克。水煎服。长服有保健强身作用。 　　3.老年人血压偏高，动脉硬化，视物不清：取石斛30克，桑寄生、罗布麻各9克。水煎服。有防治作用 　　4.胃酸缺乏症：石斛、玄参各15克，白芍9克，麦冬、山楂各12克。水煎服，每日正剂。有较好疗效。 　　5.阴虚目暗，视物昏花：石斛15克，熟地15克，山药12克，山茱萸9克，枸杞子12克，白菊花6克。水煎服，每日1剂。有补肾益肝明目之效，对老年人肝肾不足，两目昏花，视物模糊者，久服大有裨益。 　　6.雀目(夜盲症)，晚上看不见东
上面的答得很好。

6，铁皮枫斗粉怎么吃

您好，铁皮枫斗粉每次3克左右冲温水饮吧。 这个养阴生津的。产于安徽省霍山县的霍山石斛是铁皮石斛中的极品。但是霍山石斛生长环境苛刻，产量稀少，据中国电子商务研究中心数据显示，市面上只有少数像福临门和同仁堂这样的老品牌能买到真正的霍山石斛，同仁堂的价格是福临门的2倍。同仁堂价位最贵，包装较为漂亮，适合用于送礼。福临门较为实惠,适合居家自用。
将25度的水100ml左右倒入洗净的杯子中留底，以防微粉结块浪费，取2克铁皮石斛超微粉倒入杯子中，用调羹不断搅拌，在将90度以上开水400ml沿着杯壁慢慢倒入，（或者根据个人喜好加入5克左右的蜜糖）
泡茶吧，冲剂等都可以石斛粉的吃法太单一了，
可以打粉，每天冲一杯，很粘稠的，服下。也可以开水里煮一下，拿出来一根放在嘴里嚼出浆液，嚼到最后吐掉渣。整个的枫斗煮水是煮不出有效成分的，都浪费了。

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