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没有足够的时间去做，短时间内真的很难吃到有营养的食物。首先说一下你们的食谱。再好的菜谱也不能天天吃。如果食物结构过于简单，营养无法保证，健康也无法保证。吃六个鸡蛋蛋白质可能就够了，但是胆固醇肯定会超标。一个鸡蛋的胆固醇几乎是每天需要补充的量，吃六个鸡蛋很可怕。长期过量导致严重的心脑血管疾病。那时候，花更多的钱，买更多的痛苦。

内痔，严重的话大肠癌就来了。我仍然建议每天吃一些新鲜的食物和大量的蔬菜和水果。怕麻烦的话可以吃燕麦片，公司里可以做，方便又营养。世界上没有完美的食物，有营养的食物每天还是会营养不良，所以“一天一个苹果，医生远离我”是错误的。经常看显示器的人多吃鲜红色和橙色的水果，有时吃一些肝和肾，对眼睛有好处。

1300年的小镇历史。除了小桥流水，人家水乡风情，精致典雅的民居建筑，乌镇更多的是一份浓浓的历史文化气息。乌镇东、西、南、北四条老街呈十字形交叉，形成河街并行、水陆相邻的古镇格局。民居依河而建，辅以河上的石桥，以小桥流水古宅体现江南古镇的魅力。乌镇街清代民居建筑保存完好，梁、柱、门窗上的木雕、石雕工艺精美。

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