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1，木瓜怎么生吃步骤

主料：木瓜1个调料：食盐小半勺、蒜2瓣、芥末适量、柠檬1个、花生（炒）适量、白糖1小勺凉拌木瓜的做法木瓜去籽去皮取四分之一，切丝拌入1小勺盐，腌制15分钟，沥掉盐水柠檬取四分之一榨汁柠檬汁中，加半勺糖、1勺蒜泥和适量芥末拌匀混合柠檬汁，倒入木瓜丝拌匀，食用前洒熟花生碎即可

木瓜怎么生吃步骤

2，生木瓜怎么吃

青木瓜用来煲汤或者腌酸比较好吃.....如果你喜欢直接生吃..也可以吧.....不过这么硬............
直接用嘴吃呗
木瓜最简单的方法就是切成四瓣去籽后生吃，不过木瓜利尿，受不了的人吃了木瓜会尿多。可以简单加工一下来吃，比如上锅蒸熟，加蜂蜜吃。

生木瓜怎么吃

3，木瓜生吃的正确吃法是什么

木瓜生吃可以做成沙拉、果汁食用。成熟的木瓜，有一股独特的清香味，口感甜蜜、汁水丰沛，而且营养也十分的丰富，在新鲜木瓜中含有胡萝卜素、维生素C、木瓜蛋白酶、木瓜酵素等成分，食用木瓜具有促进消化、润滑肠道、美容皮肤的作用。木瓜是一种常见的热带水果,可以生吃,也可以做汤炖食,但有一些人可能对木瓜还不是那么熟悉,不知道如何生吃,木瓜生吃可以做成沙拉、果汁食用。成熟的木瓜，有一股独特的清香味，口感甜蜜、汁水丰沛，而且营养也十分的丰富，在新鲜木瓜中含有胡萝卜素、维生素C、木瓜蛋白酶、木瓜酵素等成分，食用木瓜具有促进消化、润滑肠道、美容皮肤的作用。木瓜酸奶沙拉的做法材料：木瓜、酸奶。做法:新鲜木瓜去皮，用刀切成均等的小孔，放在盘子里面，酸奶打开，均匀的铺在木瓜果肉上面，端出食用。木瓜橙汁的做法材料：木瓜、橙子。做法:木瓜洗净，用刀去掉木瓜外皮，切成小块备用，橙子去皮，摆成—瓣瓣的，将木瓜、橙汁、糖、冰块一起放入榨汁机中压榨，时间到了，将木瓜橙汁倒出饮用。

木瓜生吃的正确吃法是什么

4，生木瓜怎么吃呢

用料主料：生木瓜半个、雪蛤2克辅料：水500毫升、姜片2克、冰糖5克、枸杞1克1.半个木瓜去籽2.雪蛤泡发至两倍大小3.锅中加水，加雪蛤，姜，小火20分钟4.木瓜加冰糖，雪蛤，水5.隔水大火15分钟，加枸杞6.出锅即可食用。
木瓜最简单的方法就是切成四瓣去籽后生吃，不过木瓜利尿，受不了的人吃了木瓜会尿多。可以简单加工一下来吃，比如上锅蒸熟，加蜂蜜吃。
木瓜除了生吃，还可以做成小甜点。搭配同样营养丰富的银耳和牛奶炖一炖，甜甜糯糯、细腻顺滑超好喝！经常喝有丰胸美容、活血化瘀、补钙嫩肤等功效，是很多女孩子的必备甜点之一。木瓜果实微涩、营养丰富，有着“万寿果”的美誉，是生活中比较常见的水果。
木瓜鱼尾汤 用料 木瓜750克,鲩鱼尾600克,盐1茶匙,生姜3片,油1汤匙. 作法 ①木瓜去核,去皮,切块. ②起油锅,放入姜片,煎香鲸鱼尾. ③木瓜放入煲内,用8碗水堡滚,再舀起2碗滚水倒人锅中,与已煎香的鱼尾同煮片刻,再将鱼尾连汤倒回堡内,用文火煲1小时,下盐调味,即可饮用. 说明 妇女产后体虚力弱,如果调理失当,就会食欲不振,乳汁不足.要滋补益气,最好饮木瓜鱼尾汤,因为鲸鱼尾能补脾益气,配以木瓜煲汤,则有通乳健胃之功效,最适合产后妇女饮用. 青木瓜外形呈凹凸状,表皮光滑.成熟后瓜皮由青色渐变为橙色,瓜肉橙中透红,中间布满圆而光滑的黑色小种子. 先将鲩鱼尾煎香,再用两碗滚水落锅煮片刻,才倒回堡内用文火煲,这样可使汤水呈奶白色,更美味可口.
生木瓜一般用来煮粥，炖排骨 我做过木瓜银耳。木瓜、银耳、冰糖添水一起放入锅。炖15--20分钟就差不多了据说能养阴润肺，不过我觉得得经常吃才能有效，我就吃了一次

5，木瓜怎么生吃

用料 木瓜 1个 牛奶 适量 吉利片 2片 木瓜牛奶冻的做法 准备一个木瓜，洗净！把木瓜开一个口，不要扔掉哦~用勺子将木瓜籽挖去吉利片用冰水泡软牛奶煮热（千万不要煮沸）这样牛奶就没有营养价值啦~把吉利片放入加热的牛奶中，使得吉利片完全融化待牛奶冷却后，将牛奶加入木瓜中。盖上木瓜盖，放入冰箱冷藏，第二天就能开吃啦！切片，开吃咯！小贴士牛奶加热后，那层奶皮要去除！
木瓜果皮光滑美观，果肉厚实细致，有“百益之果”之称，是岭南四大名果之一。最重要是有丰胸美颜的作用，吸引了一大批女孩子。除了直接吃，还可以做成小甜点：木瓜奶冻，简单易做，而且无论是色泽还是味道都是相当诱人的，用手戳一戳，Q弹Q弹的。
木瓜炖奶的做法详细介绍 菜系及功效：甜品/点心 口味：甜味 工艺：隔水炖木瓜炖奶的制作材料： 主料：木瓜350克 辅料：牛奶300克,鸡蛋清90克 调料：冰糖100克,醋2克教您木瓜炖奶怎么做，如何做木瓜炖奶才好吃1. 木瓜剖半，取出果肉，放入果汁机打成碎小块； 2. 鲜奶煮到刚好沸腾，加入冰糖一同煮至溶化，放凉备用； 3. 蛋白打匀，加入牛奶和醋，轻轻搅拌均匀； 4. 用滤网过筛，装入小碗中，盖上保鲜膜，大火隔水蒸约30分钟即成奶酪； 5. 食用时将木瓜泥淋于奶酪上，也可加些蜂蜜一起食用。 小帖士-食物相克： 鸡蛋清：鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。 木瓜奶汁的做法详细介绍 菜系及功效：美容菜谱 营养不良食谱 清热去火食谱 骨质疏松食谱 口味：果汁味 工艺：熟炒木瓜奶汁的制作材料： 主料：木瓜80克,牛奶250克教您木瓜奶汁怎么做，如何做木瓜奶汁才好吃 1. 将木瓜榨汁； 2. 木瓜汁与煮沸的牛奶，混合一起饮用。 小帖士-健康提示： 养颜、醒胃、润肤，常饮脸色红润。 木瓜汤的做法详细介绍 菜系及功效：水肿食谱 补虚养身食谱 补阳食谱 壮腰健肾食谱 口味：甜味 工艺：原炖木瓜汤的制作材料： 主料：羊肉(瘦)200克,木瓜200克 辅料：粳米100克,豌豆60克,草果1克 调料：白砂糖40克,盐1克,味精1克,胡椒粉1克教您木瓜汤怎么做，如何做木瓜汤才好吃 1. 将羊肉、粳米、草果、豌豆淘洗干净； 2. 木瓜取汁备用； 3. 将羊肉切成2厘米见方的小块，放入汤锅内； 4. 加入粳米、草果、豌豆、木瓜汁，加水适量，置大之上煮沸； 5. 移小火上炖熬，至豌豆软烂肉熟； 6. 放入白糖、精盐、味精、胡椒粉即成。 小帖士-健康提示： 1. 木瓜为蔷薇科植物贴梗海棠的果实； 2. 味酸，性温，入肝、脾经； 3. 具有平肝和胃，去湿舒筋之功效； 4. 临床多用于治吐泻转筋、湿痹、脚气、水肿、痢疾等症； 5. 木瓜汤以木瓜和羊肉为主要原料，木瓜平肝和胃，去湿舒筋； 6. 羊肉益气补虚，温中暖下，两者相得益彰，共成健脾除湿，补虚和胃之功； 7. 适用于脾湿下注入双腿肿痛、麻木不仁等症。 小帖士-食物相克： 粳米：唐?孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。” 清?王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”

6，木瓜如何生吃才好吃

木瓜切丁，放到酸奶里面，过一会吃，我觉得这么吃比较好吃。麻烦采纳，谢谢!
木瓜的营养吃法 一、木瓜牛奶： 材料：木瓜150克，牛奶200cc。(约1大杯)，香草冰淇淋(1小盒)，糖1小匙(可加可不加) 做法：木瓜去皮、切块。放入果汁机中加入200cc。鲜奶，糖、冰淇淋适量，用中速搅拌几分钟即可。 由新鲜木瓜。鲜奶制成，绝对新鲜香浓，当场饮用，若需外带，置放不超过30分钟(冬天)和20分钟(夏天)，以保最佳风味。 鲜奶中的钙质，木瓜中的维生素C，都是人体中所需的营养成份，适合天天饮用。新鲜木瓜冬天时会略带苦味，是正常现象，请安心食用。 材料：木瓜半个，蛋黄1个，蜂蜜1大匙，牛奶200ml，柠檬半个。 做法：木瓜切成块，连同牛奶、蛋黄一起打成汁，再加入柠檬汁及蜂蜜， 以使果汁更入口。本品若加上一点威士忌酒，味道更好。可作为正餐饮用。 材料：木瓜360克，鲜牛奶两杯，白砂糖适量，碎冰块适量。 做法：1。选取新鲜熟透木瓜，去皮、去核，切成大块状，备用。 2。将木瓜块、鲜牛奶、白砂糖及适量碎冰一齐放入果汁机中，打碎成浓汁，即可饮用。 功效：润肤养颜。 二、木瓜果盘： 把八成以上熟木瓜切开数瓣，去皮，刮瓤，切成鲜果盘。口感软滑、多汁，又香又甜。如果一次吃不完，剩下的部分最好不要去皮、刮瓤，可用保鲜纸包上放入冰箱冷藏，几天内眷吃完。 不要冷冻保存，以免口感不好。部分经过冬寒的木瓜可能会略带苦味，是正常现象，敬请安心食用。 三、木瓜牛奶椰子汁 材料：木瓜1/2个，鲜奶250cc，蜂蜜1大匙，椰子汁50cc，碎冰块1/2杯。 做法：木瓜去皮对剖、去籽、切块，将所有材料放入果汁机搅拌约30秒，即可倒出饮用。 功效：含有丰富的维生素C，胡萝卜素，能有效恢复疲劳，对消化不良者也颇有助益。 四、木瓜鲜奶露 材料：木瓜600g，鲜奶1杯，椰汁半杯，糖200g，玉米粉3汤匙。 做法：木瓜去核去皮切粒。用两杯清水加糖煮滚，然后放入木瓜粒，再加入鲜奶、椰汁，用慢火煮滚。用小半杯水开匀玉米粉，逐步加入奶露中，煮至成稠状即可。 功效：常食用木瓜制作的食品可使皮肤光滑。 五、木瓜橘子汁 材料：木瓜1个，桔子130g，柠檬50g。 做法：先将木瓜削皮去籽，洗净后切碎，捣烂取汁备用。 再将桔子和柠檬切开，挤出汁液与木瓜汁混合，搅匀即成。 功效：饮用本品能使肌肤光滑，还有助于消化，润肠，是老幼皆宜的饮品。 六、木瓜麦片牛奶汁 材料：去皮木瓜半个，全脂牛奶400毫升、麦片1汤匙、糖酌量。 做法：木瓜切粒，与全脂牛奶 搅成汁后，加入即溶麦片，再酌量加入糖。
切成细丝，放点蒜、白醋、香油凉拌，这就饭店里的凉拌木瓜丝，挺好吃的！
做菜做甜品都不错. 1、木瓜沙拉：把木瓜去皮切粒，可以混合各种带甜味的水果（由于木瓜味甜，如果配合带酸味的水果的话，味道就改变了），然后加上沙拉酱或炼奶搅拌即可食用。 2、牛奶炖木瓜：把木瓜去皮切粒，嫩姜片两片（可按照个人喜好多放或少放），到超市中购买一瓶伊犁或蒙牛等1升装牛奶，跟切好的姜片和木瓜粒同放在锅中加热，并加入适量的冰糖，注意不能使牛奶沸腾，由于瓶装即饮牛奶跟炼奶不一样，本身已经高温处理杀菌保存营养，如果加热致沸腾则会去掉本身的营养且会生成一种有毒的成分，应该慎喝。

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