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1，肉苁蓉要怎么吃效果才好呢

我买的喜他美的黑金苁蓉粉，是采用德国先进的破壁粉碎技术提炼而成的，更有利于吸收，并且方便携带，上班族有时候忙的晕头转向，没有时间关注自己的身体，食用喜他美的产品，一点儿也不用担心这些问题，每天两小包，冲水喝就可以了。
泡酒
抄着吃

肉苁蓉要怎么吃效果才好呢

2，肉苁蓉如何食用可以发挥最好功效

煮的时间越长，药效越好，那煮了肉苁蓉的水炖汤煲粥 就很好很补肾
熬粥或炖各种汤时放1-2片，这样吃效果很好。
要想达到最佳效果，当然是用酒泡服，每天一小杯，不但能达到温补的效果，而且还可以兼顾行气活血的功效~~祝您好运！！
肉苁蓉炖羊肉效果很好，羊肉相当于肉苁蓉的药引，可以将肉苁蓉的功效发挥到最好。

肉苁蓉如何食用可以发挥最好功效

3，苁蓉怎么吃效果最好

肉苁蓉泡酒的效果是最好的，酒精是可以促进血液循环更有利于人体的吸收。肉苁蓉泡酒我这有一个经典偏方：肉苁蓉搭配枸杞、锁阳，三者被誉为泡酒三君子。泡酒比例为肉苁蓉：锁阳：枸杞：酒=2：1：1：40，效果会体现在睡眠、精神状态、体力、房事时间、手脚不凉、不怕冷、勃起的硬度方面的。
肉苁蓉味甘、咸，性温。能补肾阳，益精血，润肠通便。可以做肉苁蓉粥：肉苁蓉30g，鹿角胶5g，羊肉100g，粳米150g。肉苁蓉煎水取汁，羊肉切小块，与米同煮粥，临熟时下鹿角胶煮至粥熟。本方以肉苁蓉、鹿角胶及羊肉补肾阳、益精血。用于肾虚、精血不足，阳痿泄精、早泄，妇女宫寒不孕，腰膝酸痛
可以及时的遵医嘱用药治疗比较好，不要吃辛辣的饮食，在服用药物之后，要注意休息，不要多喝水跟茶水！
肉苁蓉泡酒效果是最好的，酒精课余促进血液循环，能够更好的吸收营养物质，一般100克肉苁蓉可以泡3斤就。最好选用内蒙古阿拉善巴丹吉林沙漠的肉苁蓉，品质最为正宗，营养成分也最好。

苁蓉怎么吃效果最好

4，苁蓉怎么吃营养价值才高

1、 苁蓉羊肉粥 原料：肉苁蓉15克,羊肉100克,粳米100克.制作：将肉苁蓉洗净,羊肉洗净切片,葱、生姜切粒,待用.将肉苁蓉放人砂锅内,加水适量,煮沸30分钟,去渣,留汁.投入粳米、食盐、葱、姜,用武火煮沸后,改用文火煎熬35分钟,以粳米熟烂为度.服法：可供早晚餐食用 功效：温肾阳,补精血.用治肾阳虚衰,阳萎,早泄,遗精,腰膝冷痛,筋骨萎弱,大便秘结.2、鸡肉炖苁蓉 原料：小公鸡1只,肉苁蓉30克.制作：将小公鸡宰杀,去毛及肠杂,洗净,切块；肉苁蓉洗净,滤干,放入纱布袋内,扎紧袋口,与鸡肉共入砂锅内,加入料酒和适量清水,先用武火煮沸,再用文火慢纯,以鸡肉熟烂为度.加入精盐调味,当菜或点心食用.服法：当菜或点心食用.功效：补肾助阳益气.用治肾阳虚衰,阳萎,早泄,滑精,尿频或遗尿.3、决明苁蓉蜂蜜茶 原料：炒决明子、肉苁蓉各10g,蜂蜜适量.制作：将决明子、肉苁蓉共入茶杯中,沸水冲泡,盖焖10分钟,调入蜂蜜适量即成.服法：代茶频饮.功效：润肠通便.主治 习惯性便秘和老年性便秘.4、肉苁蓉羹 原料：肉苁蓉30克,甘薯50克,羊肉100克.制作：葱、生姜、精盐各适量.将肉苁蓉刮去鳞,用酒洗,去黑汁,切成薄片,甘薯、羊肉洗净后各切成薄片,共放入锅中,加入姜片和水适量,先用武火煮沸,再用文火煎煮35分钟,放入葱、盐即成.功效：温补肝肾.主治 肾阳虚衰、肝血不足所致的阳痿、腰痛、头晕目暗、耳鸣等.
草苁蓉打开花苞，开始盛开的时候最好，药用价值最高 。 草苁蓉 一年生寄生草本，高15-35cm。全株近无毛。根状茎横走，圆柱状，通常有2-3条直立的茎，茎不分枝，粗壮，中部直径1.5-2cm，基部增粗。叶密集生于茎近基部，向上渐稀疏，三角形或宽卵状三角形，长、宽各为6-8（-10）mm。 穗状花序，圆柱形，长7-22cm，直径1.5-2.5cm；苞片1枚，宽卵形或近圆形；花梗长1-2mm或几无梗；花萼杯状，长5-7mm，先端不整齐地3-5齿裂； 花冠宽钟状，暗紫色或暗紫红色，筒膨大成囊状，上唇直立，下唇极短，3裂，裂片三角形或三角状披针形；雄蕊4，稍伸出于花冠之外，花药卵形，药隔较宽；心皮2；子房近球形，花柱长5-7mm，柱头2浅裂。蒴果近球形，长8-10mm，直径6-8mm，2瓣开裂。 种子小，椭圆形，多数。花期5-7月，果期7-9月。 补肾壮阳；润肠通便；止血。 主肾虚阳痿；遗精；腰膝冷痛；小梗遗沥；尿血；宫冷不孕；崩漏；肠燥便移民。 用于肾虚阳痿，腰膝冷痛，肠燥便秘。

5，肉苁蓉怎么服用最好

肉苁蓉粥肉苁蓉30克，鹿角胶5克，羊肉100克，粳米150克。肉苁蓉煎水取汁，羊肉切小块，与米同煮粥，临熟时下鹿角胶煮至粥熟。苁蓉麻子仁膏：肉苁蓉15克，火麻仁30克，沉香6克。苁蓉、火麻仁煎水，沉香后下，一同煎取浓汁，加入约等量的炼蜜，搅匀，煎沸收膏。每次食1-2匙。肉苁蓉泡酒肉苁蓉酒：肉苁蓉200克放入3千克白酒内浸泡7-15日后，每日饮用10-30毫升。肉苁蓉枸杞酒：肉苁蓉200克锁阳100克天麻30克枸杞子50克，放入3千克白酒内浸泡7-15日后，每日饮用10-30毫升。肉苁蓉菟丝酒：肉苁蓉30克菟丝子20克，放入500克白酒内浸泡后饮用。饮用完可继续加入白酒浸泡。
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肉苁蓉的益处　　肉苁蓉含有丰富的生物碱、结晶性的中性物质、氨基酸、微量元素、维生素等成分。能补肾阳、益精血，能抑制“阳虚”症状的出现，防止体重减轻。可有效地预防、治疗男子肾虚阳痿、遗精早泄及女子月经不调、闭经不孕等疾病。　　1.肉苁蓉能显著提高小肠推进速度，缩短通便时间，同时对大肠的水分吸收也有明显的抑制作用，从而促进粪便的湿润和排泄，具有真正的润肠通便作用。　　2.肉苁蓉还可增强免疫功能。肉苁蓉多糖对人体淋巴细胞的形成和活性都有显著的影响，它能增加淋巴细胞的增殖反应，从而增强机体的免疫功能。　　3.肉苁蓉还可调节循环系统，具有如下作用：保护缺血心肌;降血脂，抗动脉粥样硬化、抗血栓形成;降低外周血管阻力，扩张外周血管，降低血压;保护肝脏，抗脂肪肝。　　4.肉苁蓉中所含有的苯炳醇糖是其他药物所没有的成分。它是延缓衰老最有效的成分。肉苁蓉对人体下脑垂体、性腺、胸腺等部位的老化均有明显的延缓作用。 肉苁蓉泡酒　　配方：肉苁蓉60克，肉豆蔻、山萸肉各30克，朱砂10克白酒1200克。　　制法：先将朱砂细研为末，备用，再将其余各药粗碎，盛入细纱布袋，置于坛中，加白酒，然后将朱砂末撒进，搅匀，加盖密封，置阴凉处。每日摇动数下，经7天后即可开封饮用。　　功效：温补脾肾，养精血，安神。适用于脾肾两虚引起的腰酸遗精，脘腹作痛，食欲不振，泄泻，兼见心神不宁等症。　　服法：每日早、晚各1次，每次空腹饮服10-15毫升。 肉苁蓉泡水 肉苁蓉特性　　肉苁蓉性味归经甘、咸，温。归肾、大肠经。该品扁圆柱形，稍弯曲，长3～15cm，直径2～8cm。表面棕褐色或灰棕色，密被覆瓦状排列的肉质鳞片，通常鳞片先端已断。体重，质硬，微有柔性，不易折断。断面棕褐色，有淡棕色点状维管束，排列成波状环纹。气微，味甜、微苦。　　功能主治　　补肾阳，益精血，润肠通便。与韭菜籽炙黄锁阳可以搭配服用，用于阳痿，早泄，不孕，腰膝酸软，筋骨无力，肠燥便秘有奇效。 肉苁蓉飞水　　做法：　　1、羊腰对半剖开，去掉白色的筋，再把包着羊腰的膜也一起去掉，加点白酒飞水，洗干净，再在羊腰上打花刀备用。　　2、核桃肉泡沸水五分钟后剥皮，可以去除苦涩味。　　3、肉苁蓉、熟地、枸杞子、蜜枣分别洗干净备用。　　4、砂锅注入清水，加入全部的材料烧开后转小火慢炖3小时。　　5、以少许食盐调味即可饮用。　　小提示：凡身体有实热者，感冒，发热，胃热便溏都不宜饮用此汤。 希望我的回答你能满意，请采纳！

6，肉苁蓉的食用方法

肉苁蓉的药理作用 现代中药药理学研究表明： ● 肉苁蓉含有丰富的生物碱、结晶性的中性物质、氨基酸、微量元素、维生素等成分。能补肾阳、益精血，能抑制“阳虚”症状的出现，防止体重减轻。可有效地预防、治疗男子肾虚阳痿、遗精早泄及女子月经不调、闭经不孕等疾病。 ● 肉苁蓉能显著提高小肠推进速度，缩短通便时间，同时对大肠的水分吸收也有明显的抑制作用，从而促进粪便的湿润和排泄，具有真正的润肠通便作用。 ● 肉苁蓉还可增强免疫功能。肉苁蓉多糖对人体淋巴细胞的形成和活性都有显著的影响，它能增加淋巴细胞的增殖反应，从而增强机体的免疫功能。 ● 肉苁蓉还可调节循环系统，具有如下作用：保护缺血心肌；降血脂，抗动脉粥样硬化、抗血栓形成；降低外周血管阻力，扩张外周血管，降低血压；保护肝脏，抗脂肪肝。 ● 肉苁蓉中所含有的苯炳醇糖是其他药物所没有的成分。它是延缓衰老最有效的成分。肉苁蓉对人体下脑垂体、性腺、胸腺等部位的老化均有明显的延缓作用。一、苁蓉酒1.肉苁蓉酒：肉苁蓉200g放入3千克白酒内浸泡7-15日后，每日饮用10-30毫升。2．肉苁蓉枸杞酒：肉苁蓉200g锁阳100g天麻30g 枸杞子50g，放入3千克白酒内浸泡7-15日后，每日饮用10-30毫升。3．肉苁蓉菟丝酒：肉苁蓉30g菟丝子20g，放入500克白酒内浸泡后饮用。饮用完可继续加入白酒浸泡。二、 苁蓉粥1．苁蓉羊肉粥原料：肉苁蓉15g 精羊肉100g 粳米100 g 精盐少许 葱白2茎 生姜3片。制作：将肉苁蓉 精羊肉洗净细切，用砂锅煎肉苁蓉取汁去渣，入羊肉粳米同煮，待煮沸后加入精盐生姜葱白煮为稀粥。用法：早餐或夜宵食用，适于冬季食用，5—7日为一疗程。功效：补肾助阳健脾养胃润肠通便。适用于肾阳虚所致的阳痿遗精早泄女子不孕腰膝冷痛小便频数夜间多尿遗尿等患者食用。2．苁蓉大米粥原料：肉苁蓉10g 大米100 g 白糖适量。制作：将肉苁蓉洗净，放入瓦罐内加清水，先煎35分钟，取汁去渣，将大米淘洗干净放入锅内，加肉苁蓉汁和清水，武火烧沸，改文火煮成粥，最后调入白糖即成。用法：每日1次，正餐食用。功效：温补肾阳，适用于阴冷患者早餐食用。三、苁蓉汤1．苁蓉巴戟羊肉汤原料：羊肉60g 巴戟15g 苁蓉15g 薏苡仁20g 生姜3片 大蒜30g。制作：将羊肉洗净切块，与上药同煮，先武火煮开，改文火煮3小时，调味食用。用法：5—7日一疗程或遵医嘱。功效：适用于耳部脓液清稀 听力下降 胃寒 腰酸痛 头晕耳鸣 夜尿多 舌淡 苔白 脉沉细。2．锁阳牛肉汤原料：锁阳15g 仙茅9g 枸杞子15g 金樱子9g 熟地9g 菟丝子9g 山药15g 蜂房9g 淫羊藿9g 五味子6g 牛肉300g 黄狗鞭30g 花椒3g 姜10g 料酒5g 胡椒粉3g 葱10g 精盐5g 味精3g。制作：将上药洗净后放入炖锅内，加水煎45分钟，滤出药液，再加水煮25分钟，滤去药渣，合并药液备用；牛肉洗净切块，将牛肉 狗鞭 姜 葱 花椒放入炖锅内，加入清水药液，放入精盐料酒等调料，武火烧沸，再改文火炖3.5小时即可。用法：每周2次，吃牛肉，喝汤。功效：补肾壮阳生精添髓。适用于早泄滑精阳痿等患者食用。3．苁蓉乌鸡汤：肉苁蓉30g 乌鸡1只，辅料、调料炖食。4．苁蓉猪肘汤：肉苁蓉30g 猪肘肉400g，辅料、调料炖食。四、核桃苁蓉茶原料：核桃肉 肉苁蓉 炒白术各10g，川大黄5g。制作：将上料全部掰成小块，放入保温瓶内，加滚开水约1500毫升，盖紧瓶口浸泡3小时后饮用。倒茶时用纱布缠紧瓶口，以防药渣倾出。用法：每日饮500毫升，分两次空腹饮用。每剂服用3日，持续至便秘消失。功效：温补脾肾润肠通便五、苁蓉炒菜1．肉苁蓉炒虾仁：肉苁蓉粉30g 虾仁250g，辅料、调料炒食。2．肉苁蓉炒腰花：肉苁蓉粉30g 猪腰花250g，辅料、调料炒食。3．肉苁蓉炒凤脯：肉苁蓉30g 鸡胸脯肉250g，辅料、调料炒食。六、苁蓉蒸菜1．肉苁蓉蒸青鳝：肉苁蓉粉30g 青鳝鱼1条（750 g）,辅料、调料蒸食。2．肉苁蓉蒸大虾：肉苁蓉粉20g 大虾500 g，辅料蒸食。3．肉苁蓉蒸乳鸽：肉苁蓉30g 乳鸽1只，辅料、调料蒸食。

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