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1，菠萝蜜核的吃法

剥皮后蒸煮~吃起来像栗子，蘸糖吃更美味。

菠萝蜜核的吃法

2，菠萝蜜籽怎么吃

将菠萝蜜的种子用清水洗干净后，用清水煮熟吃就可以了。如果喜欢有味道的，可以加入一些盐，大料啥的一起煮也是可以的。当然至于其他吃法，比如炖粥，烧菜啥的，也是很好吃的。很多人都喜欢吃菠萝蜜，它的外形和榴莲的长相很相似，其实也是很容易辨认出来的哦，菠萝蜜好吃，而且营养价值很高的，它的籽也是可以食用的，将菠萝蜜的种子用清水洗干净后，用清水煮熟吃就可以了。如果喜欢有味道的，可以加入一些盐，大料啥的一起煮也是可以的。当然至于其他吃法，比如炖粥，烧菜啥的，也是很好吃的。煲汤菠萝蜜的核也可以用来煲汤，这个是比较简单的，煲汤可是一件技术活哦。只要做汤的时候把菠萝核放进去就可以了，但是要注意的是一定要洗干净，不然煲出来的汤会有白色的沫。菠萝核吃起来软软的，挺不错的这个不仅味道鲜美，而且营养丰富。煮粥将菠萝蜜的核与米都洗干净，煮米的时候同时放入菠萝蜜核待煮好后就可以吃了(粥熟了后，菠萝蜜核也就熟了)很多粥类都是可以放菠萝核的，口感柔软而且还很有营养，大家不妨试一试。

菠萝蜜籽怎么吃

3，菠萝蜜的核怎么吃

菠萝蜜绿色未成熟的果实可作蔬菜食用，棕色成熟的果实可鲜食其果肉，味甜酸而不浓。它是是世界上最重、最大的水果，所以又被称为“热带水果皇后”。菠萝蜜的核的食用方法一.煮熟后食用1打开需要用的锅，然后烧开一锅水（放入的水的多少根据需要煮的菠萝蜜核的多少来定）2放入洗干净的菠萝蜜的核，同时放入少许的盐，一起用温火煮3大约煮到一刻钟左右的时间（喜欢吃比较软的可以煮的时间长点），开锅把煮好的菠萝蜜的核盛起来，稍微凉一下就可以吃了.二.炒菠萝蜜核1取出需要用的菠萝蜜核的量，剥去其黄色的软膜，用清水洗干净2烧上一锅水（水的多少还是要根据你选的菠萝蜜核的多少来定）3将去掉了黄色软膜的菠萝蜜核放入水中煮熟4煮熟后将菠萝蜜核盛起来，把锅内的水倒了，将盛起来的菠萝蜜核再次倒入锅内，开火炒菠萝蜜核（炒的时间不确定，可以根据菠萝蜜核熟的情况来定）5熟之后，剥掉菠萝蜜核的白色的外壳就可以吃了三.煲汤1菠萝蜜的核也可以用来煲汤，这个是比较简单的2只需要在煲汤的时候把菠萝蜜核一起放进去就可以了，记住要把菠萝蜜的核洗干净，其他没什么需要注意的吃起来软软的，挺不错的3这个不仅味道鲜美，而且营养丰富.四.煮粥1将菠萝蜜的核与米都洗干净2煮米的时候同时放入菠萝蜜核3待煮好后就可以吃了（粥熟了后，菠萝蜜核也就熟了）
你好！煮来吃，粉粉的，很好吃哦仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。

菠萝蜜的核怎么吃

4，菠萝蜜的核能吃吗怎么吃

可以吃，而且很好吃，放点盐用水煮熟就可以吃了，吃的时候把外皮剥掉。
可以阿 生吃
可以吃的！
菠萝蜜的果肉不仅非常鲜美，而且还能治疗一些疾病，具有非常广泛的功效。菠萝蜜去掉外皮，里面除了果肉之外，还有菠萝蜜核。很多人在吃菠萝蜜的时候，会将菠萝蜜核丢掉，其实，菠萝蜜的核也是可以吃的，煮熟很好吃，炖汤做菜味道很鲜美，营养充足，是养生补身的好材料！ 那么，菠萝蜜的核怎么吃？ 盐水煮菠萝蜜的核 切开菠萝蜜后，将菠萝蜜的核单独弄下来，圆碌碌的果核清洗干净，然后将菠萝蜜的核放到锅里，并倒入适量的水，加上少许的盐，就开始煮，20分钟左右就可以关火了。最后再将菠萝蜜的核捞出来凉凉，这时候就可以吃了。 炒菠萝蜜的核 将菠萝蜜的核去掉上面的黄色的软膜，然后放到水里煮熟，并捞起来，用小火慢慢炒好，炒的时间可以自己掌握，当然要保证炒熟了。这时候可以剥掉菠萝蜜核外面的外壳，就像吃栗子一样。 菠萝蜜的核煲汤 同样也是将菠萝蜜的核清洗干净，然后在煲汤的时候，在汤里放入适量的菠萝蜜的核，等汤炖好之后，可以喝汤吃核。用菠萝蜜的核熬成的汤，不仅味道极为鲜美，而且营养价值也相当丰富。 菠萝蜜的核煮粥 将菠萝蜜的核剥下来后，清洗干净，然后在煮粳米粥的时候，和粳米一起下锅，等粳米熟的时候，菠萝蜜的核也熟了，就可以剥开皮来吃了。 菠萝蜜的核吃饭可不少呢，下次在吃菠萝蜜的时候，千万不要扔掉菠萝蜜的核了。菠萝蜜的不仅味道鲜美，而且还有很高的营养价值。但是要注意在吃菠萝蜜的核的时候，一定要注意不能多吃，谨防吃多了会上火，特别是老人和孩子一定要多加注意，不能多吃。
把外边黄色的软膜去后，洗洁净带皮用水煮熟或者像炒栗子一样炒熟后，剥掉白色的皮就能够吃了比板栗还好吃！　　不过菠萝蜜的核也容易上火且难消化，小孩和老人不克不及多吃。菠萝蜜的核最好少吃！

5，菠萝蜜核怎么吃

去皮，将种周围的肉取下用盐水清洗后,再用凉开水洗净放入冰箱内，降温后吃未到很好
就这样吃
用水洗干净，然后煮熟，吃起来味道很像大蚕豆，很好吃。据说，菠萝蜜果肉吃起来上火，这个核可以去火。
用开水煮沸了吃，很好吃的
核心提示： 菠萝蜜是我们日常生活中常见的水果，那你知道吗？那么下面就随康网小编一起看看吧。 煮熟后食用 1、打开需要…… 菠萝蜜是我们日常生活中常见的水果，那你知道吗？那么下面就随康网小编一起看看吧。 煮熟后食用 1、打开需要用的锅，然后烧开一锅水(放入的水的多少根据需要煮的菠萝蜜核的多少来定)。 2、放入洗干净的菠萝蜜的核，同时放入少许的盐，一起用温火煮。 3、大约煮到一刻钟左右的时间(喜欢吃比较软的可以煮的时间长点)，开锅把煮好的菠萝蜜的核盛起来，稍微凉一下就可以吃了。 炒菠萝蜜核 1、取出需要用的菠萝蜜核的量，剥去其黄色的软膜，用清水洗干净。 2、烧上一锅水(水的多少还是要根据你选的菠萝蜜核的多少来定)。 3、将去掉了黄色软膜的菠萝蜜核放入水中煮熟煮熟后将菠萝蜜核盛起来，把锅内的水倒了，将盛起来的菠萝蜜核再次倒入锅内，开火炒菠萝蜜核(炒的时间不确定，可以根据菠萝蜜核熟的情况来定)。 4炒熟之后，剥掉菠萝蜜核的白色的外壳就可以吃了。 煲汤菠萝蜜的核也可以用来煲汤，这个是比较简单的 1、只需要在煲汤的时候把菠萝蜜核一起放进去就可以了，记住要把菠萝蜜的核洗干净，其他没有什么需要注意的(写到这个我想起来，就像妈妈煲汤的时候喜欢在里面放白果一起煲汤是一样的)吃起来软软的，挺不错的。 煮粥将菠萝蜜的核与米都洗干净 1、 煮米的时候同时放入菠萝蜜核待煮好后就可以吃了(粥熟了后，菠萝蜜核也就熟了)。 菠萝蜜的核的营养价值 热量(千卡) 160 硫胺素(毫克)、31 钙(毫克) 18 蛋白质(克) 4、9 核黄素(毫克) 、16 镁(毫克) 27 脂肪(克)、3 烟酸(毫克)、9 铁(毫克) 1、6 碳水化合物(克) 34、4 维生素c(毫克) 、16 锰(毫克) 、3 膳食纤维(克) 2.3 、维生素e(毫克)、12 锌(毫克)、54 维生素a(微克) 0 胆固醇(毫克) 0 、铜(毫克)、27 胡萝卜素(微克) 1、1 钾(毫克) 400 磷(毫克) 68 视黄醇当量(微克) 57 钠(毫克) 11、5 硒(毫克) 10、47 扩展阅读：食用菠萝蜜核注意事项 菠萝蜜核好吃但要适量，吃多了如果上火并且可能会有其它微小反应，老人孩子少吃为好。 延伸阅读： 菠萝古老肉菠萝古老肉怎么做？突然提出这个问题，相信大家一时肯定也想不起来。菠萝古老肉是我们生活中常见的食物 ，但是菠萝古老肉到底是怎么做呢？下面让康网小编和你一起来看一下菠萝古老肉是怎么做出来的吧。 菠萝古老肉入菜口感清新解腻，酸甜的味道又能增进食欲，无论作为水果还是菜肴，都非常美味。 菠萝古老肉的做法 主料： 肉300克，菠萝150克，面粉30克，淀粉50克……更多>> 菠萝上火吗吃菠萝会不会上火？菠萝是我们生活中常见的水果，但是吃菠萝会不会上火吗？相信能详细说出来的人并不多，下面让康网小编和你一起来看一下吃菠萝会不会上火吧。 吃菠萝会不会上火 适量地吃菠萝是不会上火的。 下面是对菠萝药性的简介： 一、 性味：甘、湿热、有小毒。 归经：入肺、大肠。 功效：清热解暑，消食止泻，降压利尿。 主治：伤暑，身热烦渴，消化不良，……更多>>
菠萝蜜核放火上烤一下 剥皮即可使用

6，菠萝蜜核怎么吃 菠萝蜜核的营养价值

1、煮食菠萝蜜的核煮着吃最有营养，平时大家吃菠萝蜜时可以把取出的果核收集起来，用清水把它洗净，再加适量食用盐浸泡三个小时，然后取出入锅，加清水煮制，开锅以后再煮二十分钟，然后取出降温以后就能食用，吃的时候像吃花生那样去掉外壳就可以。2、炒食菠萝蜜的核炒着吃也特别好吃，平时想炒食菠萝蜜核时，你先把收集的菠萝蜜和外层的黄色筋膜去掉，然后再入清水浸泡几个小时，取出以后入锅煮十分钟。然后再取出，去掉水分入炒锅，慢慢炒到表面发黄，取出以后降温，去掉外层的硬壳就能直接食用。3、煮粥菠萝蜜和煮粥吃也很有营养，平时可以把收集的菠萝蜜核去掉，外层的壳得到里面的果仁，用清水洗一下，放到锅中，再加入大米小米以及绿豆和红枣等多种粥类食材，然后加入清水一起煮制成粥，煮好以后它口感软糯，味道香醇，特别好吃。4、菠萝蜜的核营养价值：现代医学研究证实，菠萝蜜中含有丰富的糖类、蛋白质、B族维生素（B1、B2、B6）、维生素C、矿物质、脂肪油等。其主要治疗的物质是从菠萝蜜汁液和果皮中能够提取一种叫做菠萝蜜蛋白质的物质。菠萝蜜中的糖类、蛋白质、脂肪油、矿物质和维生素对维持机体的正常生理机能有一定作用。热量（千卡）160 硫胺素（毫克）31 钙（毫克）18蛋白质（克）49 核黄素（毫克）16 镁（毫克）27脂肪（克）3 烟酸（毫克）9 铁（毫克）16碳水化合物（克）344 维生素C（毫克）16 锰（毫克）3膳食纤维（克）23 维生素E（毫克）12 锌（毫克）54维生素A（微克）0 胆固醇（毫克）0 铜（毫克）27胡萝卜素（微克）11 钾（毫克）400 磷（毫克）68视黄醇当量（微克）57 钠（毫克）115 硒（毫克）1047扩展资料：菠萝蜜核的食用禁忌1.菠萝蜜核性热，如果你是爱长痘痘的姑娘或者是皮肤容易长疮的人千万不可以吃那么多菠萝蜜核。即使你有多喜欢吃菠萝蜜核，也要控制好量。因为过量吃菠萝蜜核会容易长痘或者是长疮。2.过量食用菠萝蜜核，可能会出现过敏反应。所以说喜欢吃菠萝蜜核的朋友们也要注意不要过量吃菠萝蜜核哦。3.在吃菠萝蜜核之前，也就是在煮菠萝蜜核之前，可以先把菠萝蜜核放进盐水中泡几分钟。这样做，不仅可以避免吃菠萝蜜核而产生过敏反应，而且还可以使果肉更加美味。因为如果不用盐水泡的话，出现的过敏症状可能会表现为皮肤潮红、皮肤瘙痒等症状，严重的可能会出现过敏性休克。所以说各位爱吃菠萝蜜核的朋友们一定要注意哦不可以吃太多菠萝蜜核。4.菠萝蜜核不可以与蜂蜜一起吃，因为两者一起吃的话，会引起肚子胀气等不良的症状。参考资料：搜狗百科——菠萝蜜
菠萝蜜核的吃法：1、煲汤：一般把菠萝蜜核清晰干净，然后把准备好的炖汤食材处理好，然后一起放进锅里面炖汤，等汤吨好之后，菠萝蜜核也就炖熟了，直接可以喝汤，菠萝蜜核也是可以吃的。2、盐水煮：把菠萝蜜核清洗干净，放到锅里面，加入一点盐，等着煮熟，等到0分钟的时候，我们就揭开锅，把菠萝蜜核捞出来放在干净的碗里，等凉了之后就可以直接食用。3、炒着吃：把核上面黄色的软膜去掉，放到水里面煮熟，然后在捞出来。准备好一口锅，小火慢炒，想糖炒栗子一样，觉得炒熟了之后，就可以了。然后就可以去掉外面的核直接吃，像吃栗子一样。4、煮粥：将菠萝蜜的核去掉，清洗干净，然后再放入适量的米，等米煮熟了的时候，菠萝蜜核也熟了，就可以剥开皮来吃了。5、直接吃：把菠萝蜜核直接去掉皮，生吃，口感较酸。扩展资料菠萝蜜核的营养价值：1、菠萝蜜核含有的营养成分非常多，它含有蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素C、维生素A、维生素E、核黄素、膳食纤维、和钾、铜、钠等人体必需的微量元素。2、菠萝蜜核还具有健体，延年益寿的作用。3、菠萝蜜核性干香，它还可以止渴解烦，当我们出现这种状况的时候，又适逢是吃菠萝蜜时节的时候，可以煮一些菠萝蜜核来吃，这样可以有效缓解我们的病症。4、菠萝蜜核还可以有减肥的疗效。所以说有些爱美的姑娘会比较喜欢吃菠萝蜜核的。参考资料母亲节靓汤：菠萝蜜煲鸡 补中益气--人民网
你爱吃菠萝蜜吗？在吃剥菠萝蜜的时候，里面的白色核你都扔掉吗？那真是太可惜了，其实菠萝蜜的核营养价值也是非常的高，可以有清蒸、煮粥、炖等做法。下面，养生频道小编来为大家具体介绍。 菠萝蜜子的食物营养成份知识普及：菠萝蜜子的功效以及食用禁忌生活百科知识。菠萝蜜子食物营养价值高，有很多种菜系佳肴做法。 菠萝蜜子无论蒸煮，清炖，还是烧卤，煎炸，都风味香浓，营养丰富。菠萝蜜子还具有较高的食疗营养价值。本篇介绍菠萝蜜子的营养价值剖析，食物食材营养手册，令您在生活中做到健康饮食。 热量(千卡) 160 硫胺素(毫克) .31 钙(毫克) 18蛋白质(克) 4.9 核黄素(毫克) .16 镁(毫克) 27脂肪(克) .3 烟酸(毫克) .9 铁(毫克) 1.6碳水化合物(克) 34.4 维生素C(毫克) 16 锰(毫克) .3膳食纤维(克) 2.3 维生素E(毫克) .12 锌(毫克) .54维生素A(微克) 0 胆固醇(毫克) 0 铜(毫克) .27胡萝卜素(微克) 1.1 钾(毫克) 400 磷(毫克) 68

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